Topic outline
Bienvenido, Bienvenida
Antes de empezar, tienes que saber:
El mindfulness es una forma de meditación que integra las enseñanzas de Buda en Oriente junto con las investigaciones más científicas de Occidente, y literalmente significa “conciencia plena” o “atención plena”.
En este curso conocerás:
1. Mindfulness
2. Técnicas de respiración
3. Patrones de dibujo
Te invitamos a vivir la experiencia, recuerda que todos podemos dibujar.
Tema 1: Mindfullness
Tema 2: Técnicas de respiración
Tema 3: Patrones básicos de dibujo
Tema 4: Proyecto final