Diagrama de temas

  • General

    "ANATOMÍA BÁSICA"

    ¡¡¡ VAMOS A CONOCER NUESTRA MUSCULATURA!!!


    MÚSCULOS

    OBJETIVOS:

    • CONOCER LAS CARACTERÍSTICAS DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.
    • RECONOCER EL NOMBRE Y FUNCIÓN DE ALGUNOS MÚSCULOS INVOLUCRADOS EN MOVIMIENTOS RUTINARIOS DE EJERCICIOS.
    • IDENTIFICAR EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA CADA MÚSCULO.

    INDICE:


    I. TEMA 1:
    a) MÚSCULO ESQUELÉTICO.

    b) CARACTERÍSTICAS DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

    c) MÚSCULOS PRINCIPALES DEL CUERPO HUMANO.

    d) ACTIVIDAD N°1

    II. TEMA 2 : MÚSCULOS Y FUNCIÓN
    1. BICEPS
    2. TRICEPS
    3. ABDOMINALES
    4. DORSALES
    5. CUADRICEPS
    6. ISQUIOTIBIALES
    7. ACTIVIDAD N°2

    III. TEMA 3 : MÚSCULOS EN ACCIÓN

    1. BICEPS Y TRICEPS
    2. ABDOMINALES Y DORSALES
    3. CUADRICEPS E ISQUIOTIBIALES
    4. MÚSCULOS EN ACCIÓN
    5. ACTIVIDAD N°3 - SUBIR IMÁGENES

    IV. TEMA 4 : EJERCICIOS

    a) ESPECÍFICOS PARA CADA MÚSCULO

    b) FEEDBACK - RETROALIMENTACIÓN

    c) ACTIVIDAD N°4 - SUBIR VIDEO

    d) FORO: CONSULTAS Y APORTES.

    V. EVALUACIÓN FINAL


    • Tema 1

    • Tema 2

    • Tema 3

    • Tema 5