el baile ademas de ser un ejercicio cardio, ayuda a despejar la mente de la rutina, bailando te olvidas de los problemas y dolores que afectan el cuerpo. creo que TODOS deberíamos bailar más y sonreír al hacerlo...no importa si uno sabe coordinar los pasos o no, lo importante es mover el esqueleto
La música, tanto como el baile son dos complementos que ayudan al ser humano. en la vida cotidiana. Acelera nuestro ritmo cardíaco y causan diferentes emociones en el cuerpo. Desde traernos recuerdos tristes o alegres hasta provocar entusiasmo o depresión. En fin nos aporta tanto Fisica como mental, buenos beneficios porque el ser necesita de lo bueno y lo malo para vivir y sobrepasar experiencia.