Esta es la fase de máxima propulsión de la brazada. Cuando se inicia esta fase el brazo contrario al que empuja entra en el agua. La mano describe una forma similar a una S mientras se acelera empujando hacia adentro y hacia atrás desde la altura del pecho hasta la cintura.
El movimiento debajo del agua es de menor a mayor. La mano debe ir acelerándose a medida que recorre las fases.
Última modificación: jueves, 7 de junio de 2018, 07:40