Navidad Saludable
Rodrigo Mella
Created on October 28, 2020
Primera clase del curso Navidad Saludable
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Transcript
NavidadSaludable!
Con Rodrigo Mella
- Gozamos de una mejor salud
- Tenemos más energía
- Aumento de la productividad
- Protección frente a graves enfermedades
- Comer sano te hace feliz
¿Por que comer saludable y equilibrado?
Otras razones
Un estudio del año 2014 desveló que una dieta rica en frutas reducía las posibilidades de sufrir cáncer en el tracto gastrointestinal superior y también, que ingerir una gran cantidad de fibra disminuía el riesgo de cáncer de hígado y de cáncer colorrectal.
Economico
Si aumentas el consumo de comida saludable y disminuyes el de comida procesada, tu bolsillo te lo agradecerá
Gracias por tu atención!