Perfilado de sección

  • CAPITULO 3

    EJERCICIOS COMPENSATORIOS PARA LAS ZONAS RECURRENTEMENTE AFECTAS

    En este capítulo se profundizará en los ejercicios que alivian y previenen lesiones laborales provocadas por trabajos forzados y posturas mantenidas por tiempo prolongado.
    Las zonas comunmente efectadas son:
    • CUELLO
    • ESPALDA
    • MUÑECAS
    • PIERNAS

    ejercicios