Perfilado de sección

  • EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL MASAJE

    Los fundamentos fisiológicos del masaje comenzaron a despertar interés en Europa a finales del S.XIX.

    Zabludowski, estudió la influencia del masaje en personas sanas y demostró que devuelve a los músculos su capacidad de contracción cuando están agotados. Sin embargo, el reposo sin masaje contribuye muy poco a la recuperación de la fuerza.

    También demostró que bajo la influencia del masaje disminuye el peso corporal y aumenta la fuerza muscular.

    Los efectos fisiológicos del masaje suponen, por tanto, una compleja serie de mecanismos que se pueden resumir como consecuencia de avrias acciones que se suman y complementan: acción mecánica directa sobre los tejidos, acción refleja sobre los diversos órganos a distancia y acción psicológica.

    Estos diferentes efectos fisiológicos van a depender en gran parte del tipo de masaje, la duración, la intensidad y la profundidad de este.

    Para aplicar el masaje de un modo científico y efectivo es necesario tener un conocimiento amplio del cuerpo humano, de sus partes, su estructura y sus movimiento.

    Se deben conocer los músculos y la dirección de sus fibras, inserción de los tendones, los vasos sanguíneos y linfáticos, y la dirección del flujo de sangre / linfa.

    • EFECTO SOBRE LOS ORGANOS INTERNOS Página
    • EFECTOS DE LAS MANIPULACIONES Página

    • Antes de ver los tipos de masaje veremos unos conceptos básicos que hay que tener en cuenta:

      • RELAJACION: es la disminución de tensión. Contrario a la contracción. No es lo mismo que reposo (esto es lo que hacemos viendo la tv).

      • SEDANTE: calma el dolor y la excitación.

      • TONIFICANTE: el tono muscular es el estado de tensión de un músculo en reposo de ¿regulación refleja involuntaria?.

      • CONTRACTURA: Contracción involuntaria de un músculo o grupos musculares, duradera o permanente.

      • TIEMPO: medida de duración. A mayor tiempo más relajación, al activar el SNP. A menor  tiempo más tonificación, al activar el SNS

      • RITMO/VELOCIDAD: movimiento repetido a intervalos regulares/tiempo utilizado para realizar alguna cosa.

      Más rápido es más tonificante, aumenta el calor y tonifica el SNS. Más lento es más relajante

      • PROFUNDIDAD/FUERZA: no superficial, más adentro/propiedad que produce, impide o modifica el movimiento.

      Mayor profundidad, es menos relajante, más descontracturante y profundiza en el tejido muscular, ayudando a eliminar los residuos y elastificar las fibras.

      Menor profundidad o superficial, conseguirá un efecto distinto dependiendo del ritmo y velocidad que se le aplique. Siendo: Tonificante si lo realizamos a un ritmo más rápido y circulatorio o relajante si este es un ritmo moderado o lento.

      Como ya comentábamos anteriormente, la definición de masaje es algo ambigua y de ello se sirven muchos profesionales, al dar nombres o razones a diversos tipos de manipulación, cuando en realidad, la base es la misma y únicamente se varía según el caso, la profundidad, la velocidad, o la aplicación de alguna maniobra.


    • TIPOS DE MASAJES Página