Skincare: Arma tu rutina basada en evidencia
Perfilado de sección
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Al aprobar esta evaluación, se habilitará el sistema para la descarga del certificado. Podrás descargar cualquiera o los tres modelos de certificado en cuanto apruebas la evaluación.
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PRESENTACIÓN
Te damos la bienvenida al curso sobre el cuidado de la piel. En el video a continuación, te presentaremos de qué se tratará el curso y sus objetivos.
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LO QUE NOS MUEVE
Nuestro mayor objetivo y motivación es que cada vez más gente cuide su piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, por lo que es importante mantener la salud de esta, más aún cuando el aumento de enfermedades que la afectan es cada vez mayor. Creemos también que mantener la piel saludable no sólo aporta a la salud física de las personas, sino también a la salud mental. Tener una rutina puede ser un ritual de autocuidado diario, un espacio íntimo en el que estamos conectados con nuestra salud, bienestar y necesidades.MÓDULOS DEL CURSO
TE ESPERAMOS EN LOS SIGUIENTES MÓDULOS
No olvides contestar el foro justo abajo de esta sección para así saber más sobre ustedes y lo que esperan del curso. -
LA PIEL
Anatomía
En la siguiente presentación podrás conocer aspectos básicos sobre la anatomía de la piel y las principales estructuras relacionadas.
Tipos de piel
Los tipos de piel es una forma de clasificar la piel según su aspecto y ciertas características como producción de sebo.A continuación te presentamos una infografía sobre lo básico para reconocer tu tipo de piel.
Infografía hecha en Canva (www.canva.com) por Bernardita Oñate Moraga
Condiciones de la piel
En este curso abordaremos cómo cuidar la piel de forma general. Sin embargo, es importante recordar que existen condiciones y enfermedades que exigirán que tengas cuidados más específicos con tu piel.Para conocer sobre algunas de las enfermedades de la piel más comunes, haz clic aquí.Si notas algún problema con tu piel o algo que se asemeje a las enfermedades descritas, por favor consulta con un especialista (médico dermatólogo o internista).Comprueba lo aprendido
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A continuación te presentamos una rutina básica para quienes recién están comenzando a cuidar la piel del rostro.
También puedes revisar las siguientes infografías con los pasos más básicos que debería tener una rutina AM y una PM. -
Hay muchos principios activos, por lo que te enseñaremos a buscar tú misma/o los ingredientes que quieras. Mira el siguiente video:En el siguiente video podrás conocer sobre algunos de los principales principios activos y cómo mezclarlos en tu rutina.
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¿Cómo escoger mis productos?
1. Reconoce tus necesidades
Según lo que tu piel necesite, busca tus productos: hidratación, piel irritada, envejecimiento, etc.2. Busca/evita ingredientes
Ya que identificaste lo que necesitas, revisa si hay algún ingrediente que te puede ser útil y revisa si hay un ingrediente que debes evitar (si tienes alguna alergia, tu piel no lo tolera bien o si no puede ser mezclado con otros ingredientes).A continuación te mostramos un video sobre lectura de ingredientes, sin embargo, es importante que sepas que leer los ingredientes no te asegura que un producto sea bueno o malo.3. Busca que se ajuste a tu presupuesto
Hay muchas marcas con distintos precios, recuerda que lo muy económico puede tener una razón y no necesariamente lo más caro es lo mejor. Te recomendamos que inviertas más en algún producto de tratamiento, si tienes un presupuesto ajustado, y economiza en limpiadores o cremas hidratantes, ya que es posible encontrar estos dos últimos productos a muy buen precio y muy efectivos.4. Haz prueba de parche
Cuando ya tengas tus productos, recuerda SIEMPRE probar que no te vaya a causar alguna alergia o mala reacción. Para eso, aplica un poco de producto en una pequeña zona cercana al rostro pero que no sea visible (detrás de la oreja, borde de la mandíbula).5. Sé consciente con el uso
Te recomendamos no usar muchos productos a la vez. Si recién estás comenzando, recuerda probar lo básico (limpiador, hidratante y bloqueador solar durante el día). Si agregas un producto, hazlo uno por uno, ya que así tendrás mayor control sobre las reacciones que puedan tener en tu piel y sepas qué puede estar funcionando o no.También sé consciente con el medioambiente, acumular productos que no vas a utilizar es poco eficiente tanto para tu bolsillo como para el mundo. -
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Cuéntanos si con lo aprendido has elaborado una rutina completa para el cuidado de la piel de tu rostro.
¿Hay algún principio activo que deseas incluir sí o sí en tu rutina?
¡Esperamos leerte y que puedas compartir con el resto de los estudiantes!
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Dermatólogas/os
Board Certified Dermatologist
Board Certified Dermatologist
Board Certified Dermatologist
Otros profesionales
- Dr. Michelle Wong, PhD - Lab Muffin Beauty Science
Bioquímica, experta en Skincare
- Jen Novakovich, The Eco Well
Formuladora química y consultora
Esteticista profesional
Médico internista
Youtubers/Instagrams
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Al aprobar esta evaluación, se habilitará el sistema para la descarga del certificado. Podrás descargar cualquiera o los tres modelos de certificado en cuanto apruebas la evaluación.
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Esta evaluación final consta de tres partes. Un pequeño quiz interactivo, unión de palabras y un test sobre piel y anatomía.
PRIMERA PARTE
¡Vamos comenzando! Empezaremos con un pequeño quiz de 5 preguntas.SEGUNDA PARTE
Conecta los principios activos con sus funciones -
