Resulta indispensable conocer las posturas que en lugar de favorecer las practicas de actividad fisica o deportiva llegan a generar lesiones irreversibles.
Cada dia que salimos a los lugares abiertos o en donde se encuentran los gimnasios de uso libre podemos encontrar una gran problematica en las personas que no acuden con un activador o entrenador especializado y realizan los ejercicios de manera simple y con una gran cantidad de errores posturales.
o incluso cuando nos encontramos en casa o en los salones de clases es muy comun encontrar formas de sentarse o de caminar que provocan problematicas en su salud posterior a la situacion articular.