El sedentarismo es una de las mayores procupaciones a nivel mundial tanto en personas jovenes como adultas. Hay muchos factores que giran entorno a este tema , esta el exceso de carga laboral en los adultos , la falta de tiempo , o la falta de educacion frente a este tema. Por ptro lado los adolecentes se centran en otras actividades que no son de utilidad al bienestar del cuerpo como son los juegos de video, el alcholismo, o el livertinaje. Cabe anotar que es importante educar a los niños sobre este tema y encaminarlos dentro de unos parametros de vida saludable.Está comprobado que los estilos de vida sedentarios constituyen una de las 10 causas fundamentales de mortalidad, morbilidad y discapacidad; constituyendo el segundo factor de riesgo más importante de una mala salud, después del tabaquismo. El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; asimismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama y colon, entre otros