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Foros de aprendizaje

Sección Foro Descripción Debates
Seccion curso 1 Entrenamiento Aeróbico v/s Entrenamiento Anaeróbico
Discutiremos de la relevancia de estos dos entrenamiento para el organismo y en qué porcentaje deben estar presentes en nuestros entrenamientos.
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Seccion curso 1 Aspectos Generales del Entrenamiento
Para un mejor resultado al planificar un entrenamiento personal, debiera incluir las variables presentadas en esta unidad. De acuerdo a la experiencia personal ¿Cuál es el mejor método utilizado?, ¿Existe sólo uno o podrian ser combinados?
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Nueva sección Qué musculo quieres entrenar???
Te ayudamos a tonificar o hipertrofiar los musculos que tu cuerpo requiera.
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Nueva sección Comer, Dormir y Entrenar
Los tips necesarios para un mejor entrenamiento.
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Nueva sección Lo más dificil y lo más fácil de realizar de tu rutina de ejercicios
Todos sabemos que no es fácil entrenar, más aún cuando no tienes claridad en lo que vas hacer, acá te orientaremos entre todos y te dar.emos la mejor opción
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