Salta al contenido principal
Panel lateral
Buscar
Cerrar
Buscar
Selector de búsqueda de entrada
En este momento está usando el acceso para invitados (
Acceder
)
CURSO DE ENTRENAMIENTO MUSCULAR BASICO
Página Principal
Cursos
Deportes y Educación Física
Entrenamiento y Acondicionamiento Físico
CURSO DE ENTRENAMIENTO MUSCULAR BASICO
Tema 4
Instrucciones para abdominales
Instrucciones para abdominales
Última modificación: jueves, 7 de junio de 2018, 07:39
◄ FORO abdominales
Ir a...
Ir a...
Guia de objetivos y principales aspectos a considerar
Instrucciones para flexiónes de brazos
Entrenamiento de pectorales nivel 1
Instrucciones para trabajo de espalda
Instrucciones para dominadas
FORO ejercicio de pectoral
EVALUACION UNIDAD 1
Instruciones para ejercicio de biceps
Instrucciones para ejercicios de biceps con mancuernas
Instrucciones para ejercicios de triceps con mancuernas
Instrucciones para ejercicios de triceps con mancuernas unilateral
Instrucciones para ejercicios de hombros con mancuernas
Instrucciones para ejercicios de hombros con mancuernas
EVALUACION UNIDAD 2
FORO piernas
Instrucciones para sentadillas
Instrucciones para reverencia espartana
FORO estetica de los brazos
EVALUACION UNIDAD 3
FORO abdominales
Entrenamiento de abdominales en 8 minutos
EVALUACION UNIDAD 4
EVALUACION SUMATIVA
Entrenamiento de abdominales en 8 minutos ►
CURSO DE ENTRENAMIENTO MUSCULAR BASICO
Página Principal
Calendario
Resumen de retención de datos
Descargar la app para dispositivos móviles