CUANTO TIEMPO DEBE DURAR UN CALENTAMIENTO GENERAL EN EQUIPOS PROFESIONALES
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el tiempo es muy importante en el calentamiento, yo creo que unos 20 minutos bastarían para un buena oxigenación de músculos y una lubricación de articulaciones y elongaciones, nos damos cuenta mediante las pulsaciones de su ritmo cardíaco, la vaso dilatación, la respiración etc.