Foro: Beneficios de la gimnasia aeróbica

Beneficios de la aerobics

Beneficios de la aerobics

de María Cecilia Viana Láuz -
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Una buena opción para las personas con enfermedades crónicas. Regula hipertensión, diabetes. Brinda equilibrio, flexibilidad y seguridad.  Bien estar físico y social mejora el humor de las personas.